Come depurare il fegato, specie dopo le feste!
Ai cambi di stagione o dopo un periodo di assunzione prolungata di un determinato farmaco o di una terapia ormonale, è consigliabile depurare il fegato, per stimolarne la funzionalità, migliorare [...]
Perdere peso o dimagrire? L’importanza della Bioimpedenziometria
Il peso indicato dalla bilancia, anche se indica che sei normopeso, non ci fornisce informazioni sulla quantità di massa grassa e magra. E nemmeno se c'è disidratazione o ritenzione idrica. La [...]
I semi di Chia: perchè sono tanto trendy?
Da semplice cibo della tradizione sudamericana, la Chia è oggi consumata in tutto il mondo per il suo interessante profilo nutrizionale.
Yoga e meditazione fanno bene! E non solo perché rilassano
Yoga e nella meditazione sono un valido alleato per placare mente e corpo. Ma queste pratiche fanno in realtà molto di più!
Cosa regalo per Natale?
Come evitare di regalare per Natale qualcosa che finisca nel dimenticatoio? Qualche idea simpatica per regali da ricordare (e usare) anche dopo le feste.
