Diete chetogeniche: un po’ di chiarezza
Le diete chetogeniche, molto diverse tra loro, sono sempre più utilizzate sia per dimagrire sia per curare le più diverse patologie.
La dieta Low FODMAP: scopriamo cos’è
La dieta low FODMAP per alleviare i sintomi dell’IBS consiste in 3 fasi: una fase di eliminazione, una di reintroduzione e una di mantenimento.
Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS): cos’è?
La Sindrome dell’Intestino Irritabile presenta sintomi spesso confusi con altri disturbi. Chi ne soffre può trovare giovamento nella dieta LowFODMAP.
Olio extravergine d’oliva: alleato della salute Made in italy
L’olio extravergine d’oliva è un prezioso alleato della salute. Come scegliere e usare questo concentrato di benessere.
Come si riconosce un buon probiotico?
Da diversi anni il mercato dei probiotici è davvero molto florido. Ma sono tutti uguali? E come si riconosce un buon probiotico?
Dieta Chetogenica, cos’è e cosa non è
Definita anche come dieta reset, la chetogenica ha efficacia terapeutica dimostrata in diverse patologie, oltre che nel dimagrimento.
Cosa mangia un nutrizionista a colazione?
Colazione all'italiana con brioche e cappuccio? Per il primo pasto della giornata meglio essere aperti a nuove (o vecchie) opzioni.
Cibi light: sono davvero utili per perdere peso?
Ti sei mai chiesto cosa c’è al posto dei grassi di un prodotto light? Leggi mai l’etichetta alimentare o ti fermi allo slogan “zero grassi”?
